Seksuaalisuus on osa hyvinvointia, itsetuntemusta ja ihmissuhteita. Se ei ole yksi asia, yksi tapa tai yksi malli. Se on kokoelma kokemuksia, mieltymyksiä, uteliaisuutta ja joskus myös kysymyksiä. Sanasto voi joskus tuntua laajalta tai jopa hämmentävältä, joten olemme koonneet keskeisiä käsitteitä selkeästi selitettynä. Sanasto ei ole sääntökirja, vaan apuväline, jonka avulla voi tunnistaa omia mieltymyksiä, ymmärtää erilaisuutta ja tehdä itselle sopivia valintoja, rennosti ja ihan omalla tavallaan.
Seksin muodot
Sooloseksi
Sooloseksi tarkoittaa omaan kehoon ja nautintoon keskittymistä. Se on yleinen ja luonnollinen tapa tutustua omiin mieltymyksiin.
Suuseksi
Suuseksi on seksuaalista kanssakäymistä, jossa suu on keskiössä. Monille se on tärkeä osa läheisyyttä ja nautintoa.
Anaaliseksi
Anaaliseksi viittaa peräaukon alueeseen kohdistuvaan seksuaaliseen nautintoon. Se voi olla osa soolo- tai pariseksiä.
Pariseksi
Pariseksi kattaa seksuaalisen kanssakäymisen kahden ihmisen välillä. Se voi olla romanttista, leikkimielistä, kokeilevaa tai rauhallista, täysin osapuolten toiveiden mukaan.
Ryhmäseksi ja parinvaihto
Ryhmäseksissä on mukana useampi kuin kaksi henkilöä ja parinvaihdossa sovitut parit vaihtavat kumppaneita. Näihin liittyy usein avoimuus, luottamus ja selkeä kommunikaatio.
Seksuaaliset suuntautumiset
Seksuaalinen suuntautuminen kertoo siitä, kehen ihminen tuntee seksuaalista tai romanttista vetovoimaa. Kaikki suuntautumiset ovat yhtä arvokkaita.
Heteroseksuaali (hetero): Vetovoima eri sukupuolta kohtaan
Homoseksuaali (homo): Vetovoima samaa sukupuolta kohtaan
Biseksuaali: Vetovoima useampaa kuin yhtä sukupuolta kohtaan
Panseksuaali: Sukupuoli ei ole vetovoiman kannalta olennainen
Aseksuaali: Ei koe tai kokee vain vähän seksuaalista vetovoimaa
Omniseksuaali: Vetovoima useisiin tai kaikkiin sukupuoliin, mutta sukupuolen merkitys voi silti vaihdella vetovoiman kokemuksessa.
Demiseksuaali: Henkilö, joka kokee seksuaalista vetovoimaa vasta vahvan emotionaalisen yhteyden jälkeen.
Skolioseksuaali: Vetovoima kohdistuu erityisesti transsukupuolisiin ja/tai ei-binäärisiin henkilöihin.
Queer: Yleiskäsite ihmisille, jotka eivät koe perinteisiä seksuaalisen suuntautumisen määritelmiä omikseen tai haluavat määritellä seksuaalisuutensa joustavammin.
Sapioseksuaali: Seksuaalinen vetovoima kohdistuu erityisesti toisen älykkyyteen tai ajatteluun. Termiä käytetään kuvailevana, ei virallisena luokitteluna.
Grayseksuaali (harmaaseksuaali): Suuntautuminen, jossa seksuaalista vetovoimaa esiintyy harvoin, heikosti tai vain tietyissä tilanteissa.
Seksuaaliset tyylit
Vanilla seksi
Perinteinen ja yksinkertainen lähestymistapa seksuaalisuuteen. Ei sisällä erityisiä rooleja tai välineitä, vaan painottuu läheisyyteen ja nautintoon.
Aistillinen seksi
Keskittyy kehon tuntemuksiin, kosketukseen, tuoksuihin, ääniin ja tunnelmaan. Nautinto syntyy hitaudesta ja läsnäolosta.
Tantra
Tantra on kehollinen ja henkinen suuntaus, jossa korostuvat läsnäolo, hengitys ja yhteys itseen tai kumppaniin. Nautinto nähdään kokonaisvaltaisena kokemuksena, ei suoritteena.
Kokeileva ja leikkimielinen seksuaalisuus
Monille seksuaalisuus on uteliaisuutta ja uuden tutkimista. Kokeilu tapahtuu aina omilla ehdoilla ja suostumukseen perustuen. Kevyt ja humoristinen lähestymistapa, jossa korostuvat ilo, flirtti ja rentous ilman suorituspaineita.
Hidas seksi
Tyyli, jossa ei kiirehditä kohti päämäärää, vaan keskitytään hetkeen, kosketukseen ja yhteyteen.
Intiimi seksi
Painottaa emotionaalista läheisyyttä, turvallisuutta ja luottamusta. Fyysinen nautinto ja tunne kulkevat rinnakkain.
Kinky seksi
Yleisnimitys seksuaalisille mieltymyksille, jotka poikkeavat valtavirrasta. Kinkyt voivat liittyä rooleihin, valtasuhteisiin tai tiettyihin mieltymyksiin, aina vapaaehtoisesti ja suostumuksella.
Fetissipohjainen seksi
Seksuaalinen kiihottuminen liittyy tiettyyn kehon osaan, materiaaliin tai esineeseen. Fetissit ovat yksilöllisiä ja yleisiä.
Roolileikit
Seksuaalinen leikki, jossa osapuolet ottavat sovittuja rooleja. Roolileikit voivat olla kevyitä tai mielikuvituksellisia.
Mindful-seksi
Tietoiseen läsnäoloon perustuva tyyli, jossa huomio kohdistuu kehoon, hengitykseen ja kokemukseen ilman arvostelua.
Kaikkea seksuaalisuutta yhdistää, tyylistä, muodosta tai suuntautumisesta riippumatta suostumus ja turvallisuus. Ilman niitä mikään ei toimi, eikä pidäkään. Kaiken tulee tapahtua vapaaehtoisesti, yhteisymmärryksessä ja niin, että mieltä saa muuttaa milloin tahansa. Omien rajojen kuuntelu, avoin kommunikointi ja rauhallinen eteneminen tekevät kokemuksesta turvallisemman ja usein myös nautinnollisemman.